●スイカダイエット方法 基本的に夕食をスイカに代えるだけ。量は好きなだけ。なぜならスイカの約90％は水分なので量を食べても心配がなく、また水分で満腹感も得られやすい。 Ｑ．「でも、その分すぐお腹がすくのでは？」 Ａ．「寝る前にお腹が空いて眠れなければ食べても問題ないわよ。」との答えが。 要するにあのダイエット中にありがちな空腹感に悩ませれる必要がないのだ。それはとても有難い。 また水分の他にカリ…
